6月に、止めたい習慣づけに「たすくま」を使い始めたというエントリを書きました。 backstage.senri4000.com 「酒を飲まない」からはじめて、「午後にはコーヒーを飲まない」と「おやつを食べない」も加えてみた、と書きましたが、継続しています。コーヒー…