8月からほぼ毎日ラジオ体操に励んでいます。 backstage.senri4000.com 出張中でも同じように行う、というのが大体定着しました。ラジオ体操って、両手を広げた幅さえ取れれば、その場で動かずにできるので、ビジネスホテルの狭い部屋でも問題なし。ストレッ…