さて、8月になると勤務先恒例の健康診断がやってきます。 今年はCOVID-19の影響で混雑を避けることもあり、診断項目が多くなる年齢の従業員は院内健診が推奨。元々健保の独自であり、法定項目にプラスされている部分のため、そのまま受けたいなら院内検診（…

日中は残暑続くというかそれなりに気温が上がる（30度超え）ものの朝晩はグッと涼しくなっており、快適睡眠が取れるようになりました。 日のある間も木陰は涼しく屋外も気持ちよく過ごせる季節ですね。週末にウォータージャンプに付き合いましたが風が吹いて…

先週末は、息子2号のお供でウォータージャンプに行っていました。いつもと違うところ（シーズン券は共通）に遊びに行くというので、運転交代要員といつものように撮影係です。 車で3時間弱もかけてなぜ行くのかと言えば、単純に行ってみたいのが半分、後の半…

蝉の声が鈴虫の声に切り替わり、厳しい残暑も流石に和らいできて、秋が感じられるようになってきました。まだ日中の日差しは厳しく、冷房のお世話になる時間は長いのですが、夜は窓を閉めて冷房抜きで寝られるようになってきました。ほっ。 さて、先週倒れて…

今週は、半ばにガタガタに崩れまして、3日ほどかかってなんとか０ラインまで回復、週末には散歩もしたし実家にも行ったり日常生活を送れるようになりましたが、まだ本調子とは言い難く、疲れやすいな〜とか思っております。 今週の良かったこと 実家にお花の…

先々週の不調から脱してなんとか先週は調子を戻しつつあると思っており、今週は平常に活動を開始しておりました。 が、朝起きようとしたら世界が回るというか揺れるというか。どうにもふらついてうまく歩くことができません。当初は、「え〜、今日は資源ゴミ…

8月のまとめ （2020-W32〜W35） 遅い梅雨明けとともに始まった8月、ひたすら猛暑で連日「危険な暑さ」と連呼されていました。熱中症で搬送される方も多かったようですし、それは高齢者ばかりでもなくて、普通に健康に暮らしている日常の隣にある危険という感…

先週後半の不調からはなんとか脱出しましたが、まだ前半に「夏の疲れ」が体に出ている感じですね（とリメディアルで指摘されました）。 夜の気温が下がってきた、と喜んだのですが、「夜が下がればいいよね？」と言わんばかりの？日中の気温の上がり方が凄ま…

先週は夏バテして調子が急降下して焦ったのですが、週末涼しいところに避難して戻ってきたら、流石に８月月末週に入って当地でも朝夕の気温が下がってきました。日中はまだまだ猛暑日が続いていて毎日気象情報で「危険な暑さです。熱中症に厳重な警戒を」と…

夏休み明けて休養たっぷりでいい調子になるかと思いきや、どんどん下降して後半非常に不調になった１週間でした。 振り返ってみると、前半は平常モードで過ごせており、週の半ばに所用で一番暑い時間帯に屋外を30分くらい歩く羽目になったのがよろしくなかっ…