春から初夏へ。日中の気温が上がり、日差しも厳しくなって、紫外線対策が必須になってきました。お休みで睡眠時間を多めに確保でき、養生できたと言いたいところなのですが、外食が続いて消化器系への負担が減らず、引きずっています。ダイエットももちろん…

今年のGWは、息子2号が夫とともに白馬へ最後のスキー旅行、息子1号は友達と予定があるといって同行せず自宅でのんびり、私も特に予定を入れずに自宅周りでのんびり過ごしました。 昨年は旅行熱につられてお出かけしましたが、きっとこの先も暫くの間（息子2…