10月を迎え、最低気温が20度を下回るようになってきて、本格的に秋に入った感があります。過ごしやすい春と秋がとても好きですが、春は花粉症が厳しいので秋の方がより過ごしやすいですね（秋の花粉症もそれなりにあるにはあるのですが）。身体にかかる負荷…