梅雨明けは週末現在まだ「秒読み」だそうですが、今週はずっと雨もほとんど降らず、湿気はしっかりあってひたすら気温は高く、熱帯夜が続く拠点1は特に暑かったです。 寝る直前も30度を超えているので冷房がないと睡眠中も無理なシーズンに入り、去年どうい…

急に酷暑になってきていまして、運動量を増したいのに熱中症危険で外にホイホイ出られない（涙）。 本日も、自宅から1Kmも離れていないところでお昼の会食に誘われまして（接待系）、いつもなら当然歩いて出向くのですが、この炎天下にそんなことしたら、倒…

Evernote脱出は、「情報のとっ散らかりをなんとかする」、AI協働のど真ん中のプロジェクトです。そして、これは 情報の分散状態のカオスを解消するの第一歩になる、という構図です。だからこれを進めていると、他のことがやりたくなってきたり、そもそもこれ…

3月からAI協働を始めて以来、毎日助かっているし、どんどん一緒にやることの幅も広がっております。 一方で、私は（加齢のせいで！）忘れっぽくなっていて、「そうだっけ？」が多く、これを補うためにAI使ってる面もあるのですが、AIにも「忘れる」という特…

TREの夕食は「修復食」のため、できるだけ発酵汁物で閉めたい。この観点で、ずっと高速バス移動時に車中持ち込みで済ませてきた夕食を、出発前に済ませることにしました。 backstage.senri4000.com この記事では拠点2発は17時なのでどうしようかな？とか書い…

Apple Watch Series 11 個別記事にし損なっていましたが、5月にApple Watch Series 11を買いました（20日不在で受け取れず21日に受け取り）。42mmのアルミニウムケース（ブラック）、バンドはソロループ（ブラック）のサイズ1。 充電の持ちが悪苦なってきた…

暑いです。梅雨はまだ明けてないはず、なんですが、雨の多さはともかく気温が緩めで過ごしやすかった先週に比べると相当気温が上がってまして、カンカン照りつける日差しが痛い季節になってしまった（涙）。そして天気を並べてみると、拠点1と拠点2であんま…

Claude Codeとのセッションの中で、先日書いた「わざとらしさ」の話の続きのような対話になりました。私が、わざとらしい言葉・宣伝臭がこうも嫌いなのはなぜなのか？ backstage.senri4000.com その対話の終わりがけに、「あなたは、入力も出力も具体から出…

今週始めの拠点1から拠点2への移動日の高速バス車中で『世界一流エンジニアの思考法』を読み返していました。 世界一流エンジニアの思考法 (文春e-book)作者:牛尾 剛文藝春秋Amazon その前に一度読んだ時（１周目）で印象に残っていたワードの１つが「完了」…

Claude CodeとAI協働を日々進めています。レビューシステムを支援してもらう、というところから始めたのだけど、その守備範囲はどんどん広がっている。 backstage.senri4000.com 一方で、最初は週や月のまとめ記事をドラフトまでしてもらっていたところ、「…

食の構造化データを作り、それをヘルスケアデータと重ねてクロス集計をし、原因分析をしました。打ち手を考えて実行していくフェーズに入ったので、その効果検証は毎月やりましょう、と。データが溜まった最初の１ヶ月が6月分でした。 backstage.senri4000.c…

拠点間の単独移動は高速バスを使っています。週末よりも平日移動の方が多く、拠点1であってもオフィス稼働日に拠点移動はしない（荷物が面倒になる）ため、在宅ワーク日になります。 一通りの会議予定を終えてから、また、滞在中拠点での家事などもキリのい…

先月、Evernote脱出プロジェクトからスピンアウトした形で実家訪問のメモワークフローを作りました。予習から現地、帰宅後までを一連のサイクルにする、そして予習と帰宅後はAIにガッツリ手伝ってもらって楽をする、というものです。 backstage.senri4000.co…

引き続き梅雨でございます。雨もよく降っていたと思います。時々晴れるとその湿度も影響して蒸し暑いのがこたえますが、それでも猛暑日よりはマシだな、と思いますね。25度くらいの最高気温で推移してくれるのなら、ずっと楽に過ごせる。 朝晩の気温が下がる…

演奏会（ヴェルディのレクイエム！）から帰った後、Discordのタスクシュートセンター内の「夜の雑談部屋」に参加するかどうか、かなり迷いました。ずいぶんご無沙汰してしまっていたから。。。それでも、参加者リストにいつものメンバーの名前が見えて、思い…

TRE定着、とか言っていた後、分析してみたら、発酵食品＋海藻が全然取れてなかったことが判明した5月末〜6月初め。 backstage.senri4000.com backstage.senri4000.com この「原因分析」のおかげで、毎日の日記フローで「発酵汁物で閉める」をチェックされる…

春から初夏を経て梅雨入りして夏へ向かう３ヶ月。 梅雨の前に台風に見舞われたりして季節感大事にしたいんですけど！！という思いになったりしました。初夏が昂じて？日差し厳しすぎ！となるのも例年のことになってしまっています（うう残念）。 総じて 繁忙…

梅雨と台風が同居して、雨の多い日々でした。幸い拠点1も拠点2も大雨被害には遭わず、交通にも支障はなく過ぎましたけれど。 月の半ばには、梅雨なのに日差しがキツくて「もう夏が来るのか」という気分にもなり、冷房入れたり切ったりし、拠点1は既になかな…

昨年秋に車を買い替えました。転居に伴ってドミノ式に車も買い替えることになった、という構図でした。 backstage.senri4000.com まあしかし、その転居に付随するパズル式の駐車場が難しすぎて、随分と夫の監督指導のもとで練習はしたんですが、一人で出し入…

６月の半ばに拠点1に移動してきまして、総会終わるまでは居続け確定と嘆いておりました。 backstage.senri4000.com 上記の記事中は、「もう６月は拠点2に行けません」とか言ってましたが、いや、そんなことはなくて、ちゃんと６月のうちに総会終わりますから…

梅雨らしい１週間だったかな、と思います。雨も多かったし、それに釣られて気温も低めでその分過ごしやすかった。この程度だと体は楽ですよね、とリメディアルのセラピストさんにも言われました。 ああでも、梅雨なのに台風が２つも来てたというのは、ちょっ…

夏の睡眠不調が始まって？続いて？おります。5月からの繁忙期が体に来て睡眠を蝕んでいる感じがします。蕁麻疹が常駐していて痒くて目が覚めたりするようなここ2週間ほど。辛い。 backstage.senri4000.com 運動量が足りてないのが直結してるんじゃないの疑惑…

総会本番が終了し、本日は有価証券報告書の提出日でした。3年ほど前から総会前開示が喧しいですが、頑なに動かしていない当社です。メリットが確認できたらやりますよ、そりゃね、などと思っています。 それはともかく、今回総会統括をやってくれた法務部門…

今年は梅雨の前から台風到来してびっくりなのですが、現在も台風7号と8号が接近中で、天気予報も25日はどうなっても雨、といった様相。 そして予報通りに朝からしっかり雨の総会当日となりました。あまり雨の日の総会は覚えがないのですが、総務課長にあった…

総会リハーサルの2回目は、毎回本番の前日です（1回目は概ね本番の1週間前に設定）。前日から当日というのは怒涛の勢いで雪崩れ込む感じになりやすいので、これまで個別の記事としては書いてこなかったように思います。が、今年は書いて残してみたいという気…

株主総会の招集通知の電子提供措置が開始されると、また、誌面の招集通知が株主の手元に届く頃から、議決権の行使が開始されます。 証券代行（株主名簿管理人）で集計し、毎日レポートが上がってきます。また、議決権行使プラットフォームからも実質株主の行…

先週のまとめで少し書きましたが、日曜日はタスクシューターランチ会でした。タスクシュートについてゆる〜く語り合う会（他のことももちろんお喋りしてます）。 そこで出た話題の一つとして、「コメントが書けない」というのがありました。これ、ここだけで…

梅雨のはずですが、雨より晴れが多く、暑いです。。。真夏日が連日来てますし、徐々に最低気温が下がらなくなってきていて、朝起きてももう暑い。 仕事の忙しさや負荷もあるけれど、この暑さでも体力を削られているのは確かですね。蕁麻疹がおさまらない日々…

6月も後半になりまして、月末近くの株主総会本番も間近に。リハーサル（と6月定例取締役会）の時期になりました。一区切り的なところもあり、ここ数年は1回目リハで定点観測的に記事を書くのが恒例化しています。今年も書いておきましょう。 定時株主総会リ…

現在実行中の時間制限食(TRE)では、基本として、朝9時にプロテインドリンクで食の窓を開け、18時には夕食を終えて閉める運用です。しかしこれ、一人暮らしで在宅ワークなら何の問題もありませんが、社会生活を通常に送ろうと思うと割とハードルがあります。 …