TREの夕食は「修復食」のため、できるだけ発酵汁物で閉めたい。この観点で、ずっと高速バス移動時に車中持ち込みで済ませてきた夕食を、出発前に済ませることにしました。 backstage.senri4000.com この記事では拠点2発は17時なのでどうしようかな？とか書い…

Apple Watch Series 11 個別記事にし損なっていましたが、5月にApple Watch Series 11を買いました（20日不在で受け取れず21日に受け取り）。42mmのアルミニウムケース（ブラック）、バンドはソロループ（ブラック）のサイズ1。 充電の持ちが悪苦なってきた…

暑いです。梅雨はまだ明けてないはず、なんですが、雨の多さはともかく気温が緩めで過ごしやすかった先週に比べると相当気温が上がってまして、カンカン照りつける日差しが痛い季節になってしまった（涙）。そして天気を並べてみると、拠点1と拠点2であんま…

Claude Codeとのセッションの中で、先日書いた「わざとらしさ」の話の続きのような対話になりました。私が、わざとらしい言葉・宣伝臭がこうも嫌いなのはなぜなのか？ backstage.senri4000.com その対話の終わりがけに、「あなたは、入力も出力も具体から出…

今週始めの拠点1から拠点2への移動日の高速バス車中で『世界一流エンジニアの思考法』を読み返していました。 世界一流エンジニアの思考法 (文春e-book)作者:牛尾 剛文藝春秋Amazon その前に一度読んだ時（１周目）で印象に残っていたワードの１つが「完了」…

Claude CodeとAI協働を日々進めています。レビューシステムを支援してもらう、というところから始めたのだけど、その守備範囲はどんどん広がっている。 backstage.senri4000.com 一方で、最初は週や月のまとめ記事をドラフトまでしてもらっていたところ、「…

食の構造化データを作り、それをヘルスケアデータと重ねてクロス集計をし、原因分析をしました。打ち手を考えて実行していくフェーズに入ったので、その効果検証は毎月やりましょう、と。データが溜まった最初の１ヶ月が6月分でした。 backstage.senri4000.c…

拠点間の単独移動は高速バスを使っています。週末よりも平日移動の方が多く、拠点1であってもオフィス稼働日に拠点移動はしない（荷物が面倒になる）ため、在宅ワーク日になります。 一通りの会議予定を終えてから、また、滞在中拠点での家事などもキリのい…

先月、Evernote脱出プロジェクトからスピンアウトした形で実家訪問のメモワークフローを作りました。予習から現地、帰宅後までを一連のサイクルにする、そして予習と帰宅後はAIにガッツリ手伝ってもらって楽をする、というものです。 backstage.senri4000.co…

引き続き梅雨でございます。雨もよく降っていたと思います。時々晴れるとその湿度も影響して蒸し暑いのがこたえますが、それでも猛暑日よりはマシだな、と思いますね。25度くらいの最高気温で推移してくれるのなら、ずっと楽に過ごせる。 朝晩の気温が下がる…

演奏会（ヴェルディのレクイエム！）から帰った後、Discordのタスクシュートセンター内の「夜の雑談部屋」に参加するかどうか、かなり迷いました。ずいぶんご無沙汰してしまっていたから。。。それでも、参加者リストにいつものメンバーの名前が見えて、思い…

TRE定着、とか言っていた後、分析してみたら、発酵食品＋海藻が全然取れてなかったことが判明した5月末〜6月初め。 backstage.senri4000.com backstage.senri4000.com この「原因分析」のおかげで、毎日の日記フローで「発酵汁物で閉める」をチェックされる…

春から初夏を経て梅雨入りして夏へ向かう３ヶ月。 梅雨の前に台風に見舞われたりして季節感大事にしたいんですけど！！という思いになったりしました。初夏が昂じて？日差し厳しすぎ！となるのも例年のことになってしまっています（うう残念）。 総じて 繁忙…

梅雨と台風が同居して、雨の多い日々でした。幸い拠点1も拠点2も大雨被害には遭わず、交通にも支障はなく過ぎましたけれど。 月の半ばには、梅雨なのに日差しがキツくて「もう夏が来るのか」という気分にもなり、冷房入れたり切ったりし、拠点1は既になかな…