Claude CodeとAI協働を日々進めています。レビューシステムを支援してもらう、というところから始めたのだけど、その守備範囲はどんどん広がっている。 backstage.senri4000.com 一方で、最初は週や月のまとめ記事をドラフトまでしてもらっていたところ、「…

食の構造化データを作り、それをヘルスケアデータと重ねてクロス集計をし、原因分析をしました。打ち手を考えて実行していくフェーズに入ったので、その効果検証は毎月やりましょう、と。データが溜まった最初の１ヶ月が6月分でした。 backstage.senri4000.c…

先月、Evernote脱出プロジェクトからスピンアウトした形で実家訪問のメモワークフローを作りました。予習から現地、帰宅後までを一連のサイクルにする、そして予習と帰宅後はAIにガッツリ手伝ってもらって楽をする、というものです。 backstage.senri4000.co…

春から初夏を経て梅雨入りして夏へ向かう３ヶ月。 梅雨の前に台風に見舞われたりして季節感大事にしたいんですけど！！という思いになったりしました。初夏が昂じて？日差し厳しすぎ！となるのも例年のことになってしまっています（うう残念）。 総じて 繁忙…

TREの「うまく行ってない原因分析」をする中で、長期にわたるヘルスケアデータをClaud Codeに渡して色々な切り口から分析をしてもらいました。 backstage.senri4000.com 中でも気になっていたのは睡眠と運動量の関係でして、運動量が落ちているから睡眠が不…

母の介護認定処分への不服申立て、昨年10月末に審査請求してから半年以上続いていた手続。先月末の審理終結通知から2週間弱、ちょうと拠点2滞在中に簡易書留で裁決書が届きました。 裁決書を確認すると、「本審査請求にかかる処分を取り消す」との主文が。や…

賞与開示面談に向けて、事前質問への回答を考えるためにChatGPTと対話しました。2日にわたっており、それはそれは膨大なログになりましたが、概略を整理しています。 backstage.senri4000.com 上記の記事のように整理して、さあこれで準備万端！と思っていた…

先週のまとめにちらっと書きましたが、Geminiに伴走してもらって進めてきたTREについて、そろそろ効果検証をしたいと思い立ったのが先月末ごろでした。 backstage.senri4000.com 規律を取り戻すために始めたTREです。その効果がどのように体調に出ているのか…

拠点1で日中30度を超える夏日と、拠点2で土砂降りに気温が20度台前半まで落ちる日とが、移動を挟んで前後する週でした。同じ週なのに所変われば天気も季節感もまるで違う、と思って過去天気をチェックすると、実は拠点2の方が最高気温はむしろ高いことが確認…

実家へは2週間に1回くらいのペースで通っています。母の通院、ヘルパーさんとの連携、各種手続きなど、その日のうちに整理しておきたいこと、今後のアクションが結構あるわけです。が、これまではメモを取る、まとめる、という運用自体がほぼなくて、アクシ…

朝の最低気温が5℃台で始まり、週末には31℃まで届くという、初夏じゃなくて夏本番到来〜という感じでした。ここ数年の5月はそんな感じの年が多いように思いますが、それでも1週間でこれだけ振れるかと驚いてしまう気温推移。日中はもう夏服でもよさそうですが…

朝のログレビューをやっている最中に判明したのですが、TCC2のコメントには「実行したタスクに関する定性コメント」と「タスクとは関係ない気づき」が混在していて、後者を日記ワークフローでうまく拾えていない場面がありました。これを意識的に拾えるよう…

朝の最低が5℃前後まで冷え込む日と、最高が夏日近くまで届く日が入り混じる、振れ幅の大きな数日が続きました。日較差も日々差も大きい時期です。 山間の湿原では水芭蕉・ザゼンソウ・リュウキンカが青空に映え、藤棚はちょうど蕾交じりの満開手前でした。春…

先月の初め、Evernoteからメールが来まして。 あなたのEvernote Personal アカウントは、2026年5月11日 にEvernote Advancedプランに移行し、年額 USD 249.99 の価格となります。 え？と、そして、今のPersonalプランの価格っていくらだった？あえて書いてな…

桜が咲いて散って、新緑になるまでをほぼ一気に駆け抜けたような4月でした。 春になると外を歩きたい・走りたいという気持ちが自然に湧いてくるのですが、今月はとりわけ繁忙期と重なり、ままならないことが多かった印象です。拠点2は短い滞在でも春祭りと枝…

日中の気温が25℃に届く日が現れ、半袖が必要な陽気になってきました（私は着ませんけどね！）。とはいえ朝晩はまだ肌寒さを感じる時間帯があり、日較差が大きい時期が続いています。 城公園では藤棚の見頃が終わりを告げ、花びらの代わりに青々とした葉が目…

レビューシステムの全体を、各段階でAIエージェントに手伝ってもらうプロジェクト（AI-Assisted Review）を進めています。 月のまとめ・四半期のまとめ 月のまとめと四半期のまとめをCoworkで実行し、こちらはそれほど支障が大きくなく進められた印象です。 …

週の前半、拠点1ではソメイヨシノが葉桜へと移り変わる最後の頃合いで、花びらが風に舞う日が続きました。拠点2は少し遅れて、雨の日をはさみながらも特に枝垂れ桜が美しく残っていました。 気温は上がり、朝のウォークで汗ばむくらいの陽気になってきました…

先週からClaude Codeに日記を書いてもらうようになりました。 backstage.senri4000.com レビューシステムの土台になっている、タスクシュートからNotion日記の部分です。ひとまずは、自分でやっているフローをAIエージェントにそのまま移行して、できるよう…

拠点2で迎えた週の初めはまだ肌寒さが残っていて、移動してきた拠点1も朝晩はひんやりしていましたが、週後半になるとぐんぐん上がってきて、土曜日の最高気温は24℃を超えました。遠征していた東京はさらに暑くてTシャツ一枚の人を多く見かけたくらい。 中盤…

TCC2とNotionをMCPでClaudeに連携させた話を3月末に書きました。 backstage.senri4000.com 「この先は、Notionを連携してDBに入れられるようにしていきたい」と書いたその先の話です。実際に使えるようになったので、どういう仕組みで何が変わったか書いてみ…

3月から4月にかけて怒涛のアップデートになっているTaskChute Cloud 2。ついて行けているというか、アップデートあったのを知ってることが難しいほどの数です。 そんな中、認定トレーナーのお二人（白水さん、おぎさん）が、Discord上のタスクシュートセンタ…

冬から春へ。1月は穏やかに始まったものの、その後しっかり寒波が繰り返し、拠点2では雪が残って歩きにくい日が続きました。2月の前半も厳冬期のまま、ところが月末になって突然春になったかのように暖かくなり、3月後半には拠点1でソメイヨシノが満開に。 …

3月は春への移行が著しい月となりました。月初は雪がまだ残り、冬のコートが手放せない日もありましたが、月後半には一気に暖かくなり、拠点1ではソメイヨシノが満開を迎えました。季節の変わり目ということで、拠点間の気温差が大きく、何を着るかの判断に…

TaskChute Cloud 2（TCC2）の怒涛のアップデート波の中で右往左往しております。ちょっと前からMCPというワードが聞こえてくるようになりました。 # 🔈 < 2026-03-19 #TaskChuteCloud2 UPDATE# AIエージェント向けのMCPサーバー（β）をリリースしました## 利用…

ずいぶん暖かくなりました。特に日中に日差しが直接当たると熱く感じるようになり、拠点1では一気にソメイヨシノ満開になりましたね。 オフィスに来ていくジャケットを冬仕様にした方がいいのか、裏地が全面には付いていない合物仕様の方がいいのか悩みます…

戻ってきたよTCC2に、のここ1週間ほどです。 backstage.senri4000.com 怒涛のアップデートで、それをやってみたくて戻ってきたと申しておりますが、さらにアップデートが積み重なってきております。 私は、レビューシステムの土台であるタスクシュートにおい…

先週末の拠点間移動のバスの中で、Claude CodeについてのYouTube動画を見ました。 www.youtube.com 拠点2に着いてから、GeminiにAIエージェントの現在地について質問してみて（その文脈でやっと最近よく耳にするMCPが何者なのかが分かった）、上の動画を見た…

春分の日を含む週、ということで、春が始まりましたね。 日本だと、どこからが春、ということはあまり言われないように思いますが（立春の頃に「暦の上では春」という表現はよく使われると思いますが）、カナダにいた頃は、はっきり春分の日から春という区切…

私のレビューシステムの中心は、このブログです。中でも、週のまとめ→月のまとめ→四半期のまとめ→年のまとめ、と積み上げていくところが重要だと思っています。 ランチ会の際も、少しそんな話をしています。 backstage.senri4000.com なので、欠落しないよう…