天職の舞台裏

天職と思って日々仕事をしてますが、その舞台裏で色々考えていること、あるいは水面下でジタバタしてることを書いています。

AI協働

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夫のiPhone買い替え

数日前に夫から、スマホ(iPhone SE3)のカメラが壊れてインカメラしか使えないので困っている、という話がありました(またか?一体何度カメラを壊すのだこの人は。。私はカメラを壊した経験はありませんよ。。)。 よく壊す人なので、何度もブログのネタに…

Evernote脱出:フェーズ6〜8

今年の5月から始めたEvernote脱出プロジェクトは、当初のフェーズ8から途中1つ増やしてフェーズ9構成とし、8月半ばまで精力的に進めてきました。 完了したのはフェーズ5まで。 backstage.senri4000.com ここで、「もっと大きなものの一部をやっているような…

ストレージ全体の整理(その2):整理の実行

長々と、整理前について書きました。結論としては、それぞれのクラウドの性質に沿って、個人のものはiCloudに、共有するものはGoogleドライブに入れることを基本方針にしました。 backstage.senri4000.com 共有しているのにiCloudに入っている、なんてことは…

ストレージ全体の整理(その1):整理前

私のストレージは、両拠点に置いてあるMacBook2台の内蔵ストレージの他、iCloud DriveとGoogleドライブで構成されています。2拠点生活ということもあり、外付けのHDDなどのローカルストレージは使っておらず(使っていた時代もあったけどクラウドの容量を増…

カエドキ返却申込(iPhone乗り換え)

2020年からこっち、偶数年の秋は私にとってスマホの機種変更のタイミングです。今年もそれに該当します。偶数年の年初には、もう「今年は機種変だな」などと思うようになっております。 2年返却プログラムに乗っかって3回 2020年以前は、「いつ買い替えよう…

クレカ積立のカード変更(SBI証券)

先月、クレジットカードの番号変更をする羽目になりました。 backstage.senri4000.com その際に、台帳やマネーフォワード(MF)の明細を元に手当が必要なものを洗い出し、このくらいはやらないといけなくなるのね、というのを理解してから実際の番号変更に臨…

お昼を主餐に:食の再設計

7月のクロス集計を見て、まとめ記事を書いたあと、疑問が出てきて食の再設計をしたのはW32のまとめに書いた通りです。 8月の1ヶ月やってみて、概ね検証もできてきたように思いますので、改めて記事にしておこうと思います。 TREで朝食と夕食が定番化 規律を…

Evernote脱出:フェーズ5

Evernote脱出プロジェクトは、当初想定されていなかったフェーズが4として挿入されたため、押し出されてフェーズの数が9つになりました。そして進行しております。フェーズ5へ。 backstage.senri4000.com フェーズ4は、ほぼほぼ片付け祭りの7年越しの解決フ…

Evernote脱出:フェーズ4

Evernote脱出も順調に進んでおり、フェーズ4になりました。と言いたいところなんですが、実はフェーズ3の記事を書くための壁打ちをしていたところ(記事中の「結局何をやっているのか」あたり)、当初のプランじゃ行けないよそれ、というところが出てきて、…

支出の構造を見る

FP検討の「長期柱」のゴールは、引退後も現在の暮らしがサステナブルに回るのかを見極め、その見極めがいつでも見える状態を維持すること、としました。現在の暮らしは現在の資産と収入を前提にして回ってはいるので、これが収入が途絶えたらどうなるの?を…

アウトラインの棚運用

W27の「今週考えたこと」に書いたことの続きです(復習兼ねて)。 backstage.senri4000.com 現在のブログの記事を書くシステムはどうなっているか、運用はうまく行ってるのか。この1ヶ月弱でだいぶ自覚的に回せるようになってきたかな、という感触を持ってい…

メールで来るMoney関連の取り扱い

FP検討を進めている中で、MoneyForwardには記録があるけど、請求書などの明細がEvernoteになく、メールのままだったものがいくつか発見されました。 backstage.senri4000.com そういえば、Gmail宛に送られてくるものって、Gmailの中で検索すれば出てくるので…

Evernote脱出:フェーズ3

さて、フェーズ2が完了しました。ここが一番重要だったので、ホッとしたとともに、これなら他のノートブックも行けそうじゃない?という感覚が出てきました。伴走者かつ作業者で助言者でもあるAIは強い!この「やれる感」が薄れないうちに勢いつけて行きま…

Evernote脱出:フェーズ2

GW明けに開始したEvernote脱出プロジェクト。7月頭にはフェーズ2を完了しました。開始からそこまでのまとめを書いておこうと思います。 backstage.senri4000.com この記事に書いたように、1年がかりのプロジェクトとして開始し、フェーズも8つとしています…

Evernote派生のFP検討

Evernote脱出は、「情報のとっ散らかりをなんとかする」、AI協働のど真ん中のプロジェクトです。そして、これは 情報の分散状態のカオスを解消するの第一歩になる、という構図です。だからこれを進めていると、他のことがやりたくなってきたり、そもそもこれ…

AI協働における記憶の引き継ぎ

3月からAI協働を始めて以来、毎日助かっているし、どんどん一緒にやることの幅も広がっております。 一方で、私は(加齢のせいで!)忘れっぽくなっていて、「そうだっけ?」が多く、これを補うためにAI使ってる面もあるのですが、AIにも「忘れる」という特…

個別化資質の出方が8年越しにわかった

Claude Codeとのセッションの中で、先日書いた「わざとらしさ」の話の続きのような対話になりました。私が、わざとらしい言葉・宣伝臭がこうも嫌いなのはなぜなのか? backstage.senri4000.com その対話の終わりがけに、「あなたは、入力も出力も具体から出…

「わざとらしい」感の中にあるもの

Claude CodeとAI協働を日々進めています。レビューシステムを支援してもらう、というところから始めたのだけど、その守備範囲はどんどん広がっている。 backstage.senri4000.com 一方で、最初は週や月のまとめ記事をドラフトまでしてもらっていたところ、「…

状況タイプでTREを見る

食の構造化データを作り、それをヘルスケアデータと重ねてクロス集計をし、原因分析をしました。打ち手を考えて実行していくフェーズに入ったので、その効果検証は毎月やりましょう、と。データが溜まった最初の1ヶ月が6月分でした。 backstage.senri4000.c…

実家訪問メモワークフローの運用定着

先月、Evernote脱出プロジェクトからスピンアウトした形で実家訪問のメモワークフローを作りました。予習から現地、帰宅後までを一連のサイクルにする、そして予習と帰宅後はAIにガッツリ手伝ってもらって楽をする、というものです。 backstage.senri4000.co…

6/29~7/5 今週のまとめ (2026-W27)

引き続き梅雨でございます。雨もよく降っていたと思います。時々晴れるとその湿度も影響して蒸し暑いのがこたえますが、それでも猛暑日よりはマシだな、と思いますね。25度くらいの最高気温で推移してくれるのなら、ずっと楽に過ごせる。 朝晩の気温が下がる…

CQ2のまとめとローリング(2026)

春から初夏を経て梅雨入りして夏へ向かう3ヶ月。 梅雨の前に台風に見舞われたりして季節感大事にしたいんですけど!!という思いになったりしました。初夏が昂じて?日差し厳しすぎ!となるのも例年のことになってしまっています(うう残念)。 総じて 繁忙…

睡眠の好不調ループから抜け出したい

TREの「うまく行ってない原因分析」をする中で、長期にわたるヘルスケアデータをClaud Codeに渡して色々な切り口から分析をしてもらいました。 backstage.senri4000.com 中でも気になっていたのは睡眠と運動量の関係でして、運動量が落ちているから睡眠が不…

介護認定処分の取消が認められた

母の介護認定処分への不服申立て、昨年10月末に審査請求してから半年以上続いていた手続。先月末の審理終結通知から2週間弱、ちょうと拠点2滞在中に簡易書留で裁決書が届きました。 裁決書を確認すると、「本審査請求にかかる処分を取り消す」との主文が。や…

仕事の年表を、AIと一緒に遡って作る

賞与開示面談に向けて、事前質問への回答を考えるためにChatGPTと対話しました。2日にわたっており、それはそれは膨大なログになりましたが、概略を整理しています。 backstage.senri4000.com 上記の記事のように整理して、さあこれで準備万端!と思っていた…

効果検証ではなく「うまく行ってない原因分析」

先週のまとめにちらっと書きましたが、Geminiに伴走してもらって進めてきたTREについて、そろそろ効果検証をしたいと思い立ったのが先月末ごろでした。 backstage.senri4000.com 規律を取り戻すために始めたTREです。その効果がどのように体調に出ているのか…

5/25~5/31 今週のまとめ (2026-W22)

どちらの拠点にいても日中最高気温が30度前後まで上がり、暑かった。夏ですよ夏。。。特に拠点1では夕方・夜になってもなかなか下がらず20度超えたままだったりして、真夏の熱帯夜を彷彿とさせ、憂鬱な気分になりました。朝晩が涼しくないのが一番身体にこた…

5/18~5/24 今週のまとめ (2026-W21)

拠点1で日中30度を超える夏日と、拠点2で土砂降りに気温が20度台前半まで落ちる日とが、移動を挟んで前後する週でした。同じ週なのに所変われば天気も季節感もまるで違う、と思って過去天気をチェックすると、実は拠点2の方が最高気温はむしろ高いことが確認…

実家訪問のメモワークフロー

実家へは2週間に1回くらいのペースで通っています。母の通院、ヘルパーさんとの連携、各種手続きなど、その日のうちに整理しておきたいこと、今後のアクションが結構あるわけです。が、これまではメモを取る、まとめる、という運用自体がほぼなくて、アクシ…

5/11~5/17 今週のまとめ (2026-W20)

朝の最低気温が5℃台で始まり、週末には31℃まで届くという、初夏じゃなくて夏本番到来〜という感じでした。ここ数年の5月はそんな感じの年が多いように思いますが、それでも1週間でこれだけ振れるかと驚いてしまう気温推移。日中はもう夏服でもよさそうですが…