気候的には先週と大きく変わらず、秋から冬に入って行ってますね、でした。が、なぜか金沢訪問中は妙に暖かく、これはコートを忘れそうだと思ってホテルに預けた荷物の中に突っ込んで正解。
拠点2に移動してきてからは、まだ雪つりは進んでおらず（金沢では風物詩的に？すでになされていた）、紅葉も残ってはいるけれど、山の冠雪はしっかり覆うように見えており、ああ冬が来ているな、と感じています。今後は雪に閉ざされることを計算に入れて予定を組まなくてはね。
昨年同じ週
一昨年の同じ週
オフィス・拠点
拠点1に2日、拠点2に4日、移動日1日。オフィスはなし。
今週の（良かった）こと
- 金沢出張に行ってきました
- タスク管理記事をnoteに転載開始
- 介護認定の審査請求に対する弁明書受け取り
仕事面
なんか今週仕事した覚えがないんだけど？と振り返って愕然としておりました。主たる原因は、月曜日が祝日でお休みだったこと、水曜・木曜が宿泊出張（金沢）で移動時間が多かったことでしょう。
管理部門長の定例ミーティングで、「権限関係の規程の見直しってどうなっているんでしょうか」と質問があり、遅れに遅れている本件をいくらなんでも進めないとね、とその場で話ができたのは良かったです（が、だからと言って進んだわけではないんですが）。
その他、細かい相談事項は進めているし、来年の総会に向けての準備も指示して進めているし、全く全然仕事していないわけではなかったです（汗）。が、おそらく自分的には、この程度は仕事しているうちに入らないと認識しているのだと思われます。変なスタンダードだ。
自分という器のメンテナンス
心身
右手首の骨関係は異常ないと判明したので、処方された痛み止めを飲んだり貼ったりしつつ、マッサージガンで肘や腕をほぐし、右肘サポーターも併用して暮らしています。
ロキソプロフェン内服薬は胃薬と一緒に処方されていて、水もたっぷり飲んでくださいと薬剤師さんに言われましたが、その影響なのか今週は胃痛が何度か出ていて相変わらず眠くもあるので横になったりしておりました。
手首の方は、激痛からは多少マシになっていて、毎日テープを貼ってサポーターもしています。左手首にも負担が出ているので念のため手首用のサポーターを買い足しました（両手首ってなんとも）。
タスク管理システム
ひとまず入れて使ってみています。TaskChute for Notion（TCN）。まず1日通して使えた日がないような状況で、まだ全容がわかるほど使いこめておらず、感想まで辿り着けませんが、引き続き使ってみて行きたいと思います。
記事にも書きましたが、この間TCC2は完全にお休みにしています。ちょっとカオスになりかかっていたところでもあり、場合によっては無料プランに戻してしまうかもしれませんが未定です。
さて、本日は100日チャレンジ12期のキックオフ。参加していた10期がちょうど冬の最中だったので、あれから１年近く経ったのね、と感慨深いです。Discordのコミュニティにも意気込み書き込みが増えていて、刺激をもらえそうです。
100-days-challenge.taskchute.cloud
旅・お出かけ・つながり
金沢に行ってきました。用水が楽しかった。観光名所もいいけれど、歴史がめんめんと続いているものに惹かれます。
一度じっくりミュージアム巡りコースをやってみたい。5時間とか書いてあるけど、そんなんじゃ全然足らない気がする。。一日でも終わらないのでは。そして足が棒になりそうだし、頭から情報が溢れてきそうなので、あまり集中して行くのもどうなん、という気もする。
www.kanazawa-kankoukyoukai.or.jp
自分の周りのメンテナンス
デジタル
かなり長い間放置していたサブスクリプション管理DBを更新しました。Money管理の一環でもあります。放置プレイが長すぎて全部更新しきれずに終わりました。
こういうのを毎日コツコツできるようになろうとよく思うのですが、そういうものが多すぎて毎日はやりきれず、周期的にやりたいけどその周期が巡ってくると他にも所用があってやれないの繰り返しをしています（これはタスク管理ネタですな）。
リアル
拠点1でベーカリーとスーパーが見つかったのが嬉しくて、拠点移動の直前だというのに買い物しすぎて困りました。。車で直行ならさほど問題ないのですが（駐車場までの荷物が重い・嵩張る程度）、どこかに寄り道する予定の場合困ったことになります。冬季はそれでもものが傷まないのでまあなんとかなると言えばなる。。
そのような、拠点間の物の配置・分配について改めてまとめました。 backstage.senri4000.com
夫は今回の滞在で寒い寒いと震えております。コートの拠点配分がおかしいし（革ジャンは拠点1なら冬季も行けるけど氷点下が常態化する拠点2では秋のスタイルでっせ）、去年もダウンコートを買うように勧めたのになんだかんだで優先しないでいるうちに売り切れてしまったんですよ。。
Money
上述したように、サブスクリプションの更新をしました。すぐに増えるので気をつけておき、何か増やしたら何か減らすつもりでいないと。気がついたら夫のサブスクが増えていて、聞いてないよ〜などと思っておりました（我が家の財布は1つ）。
実家
ガスが止まってファンヒーターがつかないので寒いからガス会社さんに電話して待っているのでデイサービスはおやすみする、と母が主張しているとのことで、デイサービスの方から電話がありました。最近ガス止まって寒いが増えています。ファンヒーターつけっぱなしとかなのかしら。
いずれにしても、自分で復旧はできるので、サービス担当者さんたちに申し送りしてもらった方が良さそう。。冷蔵庫に貼っておこうか。今回は、デイサービス担当者さんがガス屋さんに電話してくれて復旧方法を教わってやってもらえたようでした。
10月末に審査請求書を提出した介護認定関係は、処分庁から弁明書が提出され、審査会から転送されてきました。どうやらちゃんとルール・基準に則って正しくやっているから間違ってない！という主張のようで（スキャンしてアップしてGeminiに説明してもらった）、裏付けのためのテキストとかが大量に添付されていて分厚い。。まだしっかり読めていませんが、反論はしておくべきだと思うので、この後考える予定です。
今週考えたこと：俯瞰・鳥瞰
久しぶりに白水さんの「ここからまた移動」を聞いてまして、「ダラダラ時間のやめ方」についてが印象に残りました。
やらされている仕事を自分にとって意義のある仕事と位置付けることによってその仕事に対するストレスが減るので、昼間のストレスが減って夜ダラダラする時間が結果的に減るようになる、という話です。ストレスが大きいとその分消費行動・補償行動が増えるというやつで、私もよくあります。
常に自分の仕事が天職！とか言っている私にとって、やらされ仕事は非常に少ないので（特に今はほぼない）、別の方法でストレスを減らしている、というのが上記の記事の内容ですが、ストレス（負荷）大きいと反動が出るというところは共通していますね。
また、やらされ仕事と感じるのではなく、やる人にとって意義のある仕事にする、というのは、ビジネスの文脈では3人のレンガ職人の寓話を引用してよく言われること。どのように意義のある仕事と感じさせるかでモチベーションを上げるとかいう話につながっていきます。経営の意図を社員隅々まで行き渡らせるには、このようなストーリーが大事、という話ですが、行き過ぎるとモヤります。。
上記の配信でも、「これは自分にとって必要なことだとしたら、どんな意味をつけることができるか、どんな意味を持つことができるかっていうふうに自分自身に問うてみるとね、うまくね、乗り切ることができますよ」というテクニックであって、真剣に考えすぎてもいけない、と言われています。うまく減らせればラッキーで、そこ真剣に考えすぎるとかえってストレスになったりするんで、割り切りが必要なんですね。
一日単位でダラダラする時間を減らしたい時に使えるテクニック、だと思うんですが、これが数週間に及んでいるような時ってどうしたら？ということもあったりします。そこまで行くと、その日のやらされ仕事が影響している段階を超えてしまっている。
もうそういう時は、満足するまでダラダラするという手もある（2週間くらいすれば復活してくる、経験的にと以前どこかでjMatsuzakiさんが言われていました）。今私が取り組んでいるのは、外部刺激を増やしたり、メンテナンスして（手を動かして）快適な環境を整備する方向に振ってみる、ということ（先週のまとめのこの項目に書きました）。
今週の学び
こういう時期は、インプットして刺激を増やすの大事、ということで、セミナーのオンデマンド視聴・リアルタイム聴講を進めるとともに、仕事系の書籍を読む時間を増やしました（だから仕事していない感が余計出たのかも）。
仕事系
当事者ならではの知見がしっかり言語化されていて、オーナー系会社にいる身としては、参考になるところが大変多かった。
やっと読了しました。やっぱりいいです。新しい人にはこれを薦めればOKという１冊で、大変ありがたい。
興味・関心
楽しみ愉しみ
今週のエントリ
カテゴリ別記事数
今週
| レビュー | 考え | タスク | 旅 | 拠点 | 生活 | 合計 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 7 |
当月の累計
| レビュー | 考え | 心身 | タスク | 実家 | 旅 | 拠点 | 購入 | 生活 | 合計 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6 | 1 | 2 | 1 | 1 | 4 | 2 | 3 | 4 | 24 |
