風が強い日が多く、特に朝夕は寒く感じました（拠点1でも！）。でも花粉は盛大に舞っていて、辛すぎる。
確実に春に向かってはいるな、と感じつつ（大寒桜の並木が綺麗でした）、気温の上下が激しい3月ですね。
今週の天気
昨年同じ週
一昨年の同じ週
オフィス・拠点
拠点1で始まり、水・木とオフィスに２日行き、土曜に拠点2に移動しました。結果、拠点1に5日、拠点2に1日、移動日1日でした。
今週の３点
- 耳鼻科の定期受診に行ってきました
- 取締役会で議長代行を務めました
- 地元オケの定期演奏会に行きました
仕事面
月例会議ウィークで、まさかの議長代行まで発生してびっくりしたり。
取締役会で、特に異議なく来期予算は承認されましたので、4月頭から執行に入れそうです。
自分という器のメンテナンス
心身：ケア
振り返ってみたら、今週はこのカテゴリの記事ばかり書いていました（苦笑）。花粉は辛いし、足の甲も痛みが続いてるし、へとへとに疲れてるけど頭を使いすぎて寝つきは悪いし、など気づいたことを色々Geminiにぶつけているせいもあり。
心身の立て直しも、おかげさまで随分進捗して、やっと人生順回転に戻ったような気持ちになっております。睡眠・食・運動はやっぱり大事。
食について大体いい感じになってきたので、知的生産について相談してみたり、運動がうっかり追いつかなかったのをどうしよう〜などと相談してみたりしております。Gemini伴走は継続中。整理して方針としたことを都度Google keepに入れておくと、参照してもらってそれに従った提案をしてくれるので良いようです。チャットの中に置いておくと紛れちゃうし、検索でも取り出しにくいので。
タスク管理システム
引き続き、TaskChute for Notionを使っています。が、「頑張って使ってる」感が強いです。
特に、コメント入れて後から振り返るレビュー機能を使うのを楽しみにしてたのですが、会社のPCのブラウザから使ってると重すぎるのか、ものすごい遅延ぶりでとても入力できる感じではありません。スマホから開いて音声入力が一番軽いのですが、TCN専用アプリじゃないのでNotionのトップに戻ることが頻繁で、これはこれで使いやすくはないんだな、などと。
Notion上でどうしてもタスクシュートをやりたいです、という人向けなんだな、多分、という結論になりつつあり、プロジェクトもモードも使ってないけどそろそろ使用終了してTaskChute Cloud 2に戻ろうかなぁなどと考えております（半月で挫折というか）。
旅・お出かけ・つながり
独立記事にしようと思っていてし損ないましたが、今週は3月の地元プロオケ定期演奏会でした。メインがシェエラザードで、これはやっぱりエキサイティングですよね〜。ソロの掛け合いが際立ち、目にも楽しく、臨場感たっぷりで楽しかった。
また、シューマンのピアノ協奏曲がサブで、これはメジャーな曲らしいのですが、私はどうもお初だったみたい。若い演奏者の方（最近コンクールで入賞されてた）で、ダイナミックと繊細が味わえるいい演奏で、ブラボーコールも大きかったですね。私はこれまでピアノ曲が苦手（ピアノの音質かな？）と思ってきたのですが、とてもいい演奏だったせいか、これからピアノも聴こうかな、という気持ちになりました。自分でびっくり。
自分の周りのメンテナンス
リアル：空間に愛着を
拠点1のロボット掃除機でダストバッグの交換アラートが出まして、みてみてもそんないっぱいじゃないしなんで？と思ったのですが、これって時間を見ているだけで状態を把握しているわけではないのですね。途中マップのエラーでしばらく掃除できてなかったせいで溜まってないんだな、と理解し、とりあえず交換したていでリセットボタンを押しておきました。
デジタル＆Money：眺める
先週実行したパスワードアプリと1Passwordの統合の続きで、ちまちまと重複パスワードや脆弱パスワードの変更に励んでおります。パスワードアプリを使わない設定にしたはずなのに、macOSのアプデをしたらまた使おうとするSafariに腹を立てたりしておりました。純正だからってしゃしゃり出すぎだし。。
実家
2025年になってから、物忘れが激しくなったり、認知面でできないことが随分増えてきたな、という印象で、2024年末と2025年末では大きな開きがあるように見えます。などということに気がついたのは、介護認定に対する不服申立ての手続きの中でして、ずっと見ているだけだと大きな差がついてきていることにも慣れてしまうものなのかもしれません。
ということで、一度認知症検査もしておいた方が良さそう、ということで、来週専門センターのある病院の予約をとっています。そのために、これまでの症状等の経緯をまとめたものを作成しています。介護認定を初めて取って介護サービスを利用し始めた2017年以降の年表的なまとめにしており、一度作っておくとこの後も使えそうに思っていますが、まあ何しろ資料は全部取ってあるし、時々でメモも残しているんだけど分散していて綺麗にまとまっていないので膨大すぎて整理が大変ですよ。。AIの手も借りつつ、でもそれで完成とはいかないのな、と。
今週考えたこと：ひたる・眺める
先週のこの欄にも書きましたし、食については記事にもしましたが、Gemini伴走での心身立て直しを継続しています。
擬似人格に相談することで、言葉に出すのがやはり良いようで、自分で決めているにしても、守ろうという方向にいく力のかかり方がただ思っているだけとは大きく違いますね。あまり無理に自分を追いこまないようには気をつけていますが、Geminiも無理のないように寄り添おうとするので、いやそんなんじゃ足らん！などと叫んでいる方が多いくらいです（笑）。
今週の学び
上に書いた心身立て直しの影響でか、SNSを読む量も減っていますが（W10のまとめに書いたとおり）、新聞や本を読む量も減っているように思います。アテンションが向いてない感じ。。これが常態でいいとは思っていないので、まだ平常・通常とはなっていないということかな。
仕事系
涵養の書
楽しみ愉しみ
今週のエントリ
カテゴリ別記事数
今週
| レビュー | 心身 | 仕事 | 合計 |
|---|---|---|---|
| 1 | 4 | 1 | 6 |
当月の累計
| レビュー | 心身 | 旅 | 購入 | 仕事 | 生活 | つながり | 合計 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 | 5 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 14 |
