先週は体調が今ひとつで朝早く起きられず、起きたら暑くてとても外に行ける感じがしなくてすっかりウォーキングをおやすみしてしまいました。 ちょっと反省して、昨夜は早めに就寝し(でも最近の傾向として、夜中は眠れてないらしい。確かに目が覚めることは…
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