予報通りに気温が緩みまして、朝晩は下がるけど日中は20度を超えたりして、日当たり良好な場所はとても暖かい日々でした。ひだまりに猫がゴロゴロ、３階に住んでいる息子2号は暑くて目が覚めるとぼやいておりました。 先週はコートを出したけれど今週はまだ…

うららかな春めいた日和の中、投票に行って来ました。 しばらく前からニュース断ちをしているので、選挙報道は全く読み・聞きしていないのですが、先般からこちらのサイトを参考に、参考書籍を何冊か読み、政治について・選挙について考えまして、自分の投票…

今朝も夫と朝ウォークに行って参りました。私一人で歩くときって、ほぼ同一ルートをひたすら歩いて帰ってくるのですが（まあそこが気に入っている、ということかも）、夫と一緒だと、好みが多少違って、異なるルート開拓中だったりします。 とはいえ、桜並木…

4月から朝ウォークの友になった夫です。 backstage.senri4000.com 夏の暑い盛りには暑くなる前に歩こうと時間を早めていたら、しばらくお休みと言われたり。その後、首や肩甲骨あたりが痛いと言い出し、レントゲンやMRIとってもらったらどうやら椎間板ヘルニ…

緊急事態宣言が解除になったので、今のうちに、と、いつものWM仲間で2年ぶりのディナーに行って来ました。 季節がら、メインディッシュはジビエ（山鶉とか蝦夷鹿とか）。馴染みのお店で、久しぶりに食事代と同じくらいワインを飲みました。 あまりに久しぶり…

秋になったと思ったら少し行きすぎたようで、朝も寒いし日中陽が当たらない自室は特に寒くて寒くて、の1週間でした。来週は少し戻る予報になっていますので待ってます。。 かなり葉が落ちて来まして、木によっては裸になりつつあります。一方で、柿の実がた…

先週末から急に秋が深まる気候になっておりまして、どうやら11月初旬くらいの気温のここ数日のようです。 巡回の灯油販売は例年通りで11月開始のようで、チラシが入っていました。日差しがあまり入らない自室は日中も寒くて、そろそろ暖房が恋しくなってきま…

オフィス日でした。 会社斡旋のインフルエンザ予防接種が毎年ありまして、３回に分けて分散して予定されます。会議室でガンガン接種していくので着衣のままなのですが、うっかり腕まで袖が上がらない服を着て行ってしまい失敗した〜となること数回。 今年は…

ちょっと仕事が立て込んだりしたせいか、リフレッシュ欲が高まりまして。 温泉に行きたい！ と叫んでいたところ、イベントを企画していたのにコロナ下で中止になってしまった夫がすっかりその気になって、急に近場の温泉に行ってきました。近場と言っても当…

10月に入ってから暑い暑いと毎週ブーたれていたのですが、ようやく週末近くなって気温が下がってきまして、ダウンケットを卒業したり、秋仕様の寝巻きに戻したり。そしたら日曜には急激に最高気温まで下がって寒かった。。とはいえ、このくらいの気温が平年…

夏場の快適睡眠のために、薄手の羽毛布団＝ダウンケットを買ったのが6月の初めでした。 backstage.senri4000.com 真夏には流石に暑く感じるのでは？とか思っていたのですが、いえいえ、全然そんなことはなく、窓を開けて寝ている夏場の間も、足は出したりし…

1月ほど前に、伸びすぎた庭木を切って大処分したという話を書きました。 backstage.senri4000.com 最後に来年は、とか書いているのですが、いやいや、この１ヶ月でまたぐいぐい伸びてきまして。あっという間に塀の高さを超えてしまった（左写真）ので、まだ…

暑いです。日中の気温がさっぱり下がりません。夜も21時・22時になっても24〜25度あり、すっかり夏用の寝巻きに逆戻りしてしまいました（夜中に下がってくるので窓は閉めて寝ていますが、直前まで開けてます。。）。 エアクロで届く服もしばらく着てると汗で…

2018年、2019年あたりでダイエット・食事のコントロールに悩んでいたころ、目指すのは、「思うがままに食べて快適」というか「自然に欲求のままに振舞ってちょうど良い」なんだけど、なかなか道筋が見えてこないな〜、と思っていました。 backstage.senri400…

法務の仕事をしていると、トップから特命事項が降ってくることがよくあります。 ちょっと契約書見て的な軽いものから（通常ルートで依頼してくださいよ、とは言いたいが）、ちょっとこれやり方がおかしいんじゃないのか（不適切処理ではないのか）という問題…

8月の初めに睡眠第一シフト宣言をしました。 backstage.senri4000.com １ヶ月経過した頃のW35のまとめで、いい感じでできている報告をしています。 backstage.senri4000.com Apple Watchを装着して就寝しており、睡眠計測はAutoSleepを使っています。 AutoSl…

自分のイメージとしては「9月は残暑」。10年くらい前までは小学校の運動会が9月の最終土曜日にあって、暑い中観覧していた記憶が強烈です（よく雨も降って中止や延期にもなっていましたが）。 そのイメージからすると、今年は残暑らしい残暑も感じないままど…

9月が終わり10月が始まりました。もう下期ですよ。。。 今週は少し気温が高めに推移していて、寝間着を秋仕様にしていたところ寝るまでの間に汗をかいて着替える羽目になった日があったりしました。日中真夏日になってみたりもしていて、調整が難しいです。 …