残暑厳しい9月でした。ずっと気温が高いというわけでもなく、完全に秋だと思うくらい涼しくなったかと思えば猛暑日や熱帯夜がぶり返したりして、身体が変化について行けず調整に失敗して調子を崩す人が多かったように思います。私自身もなんだか夏の疲れが出…

だいぶ安定して朝晩涼しく過ごしやすくなってきたように思います。とはいえ日中はまだ真夏日が頻繁で、その分油断するのか夜の気温降下に手当が追いつかず風邪をひいたといいう人が周りに増えているようにい思います。家族の中にも体調を崩している人がちら…

先日、「あなたの知らないApple Watch: これまで語られなかった小さな使い方」を読んで自分の使い方をエントリにまとめました。 backstage.senri4000.com この最後に次のシリーズが出たら買うかも、みたいなことを書いているのですが、書いてからあまり日を…

今年の健康診断がつつがなく終了した（万歳！）ので、１日とった有休を有効利用すべく、地元の美術館に。 開催中の現代アートの展覧会を見て、ミュージアム・ショップ（特設・常設）をじっくり眺め、Tシャツとエコバッグを特設で買って、常設では関連書籍を…

今年もやってきました、健康診断の季節です。 勤務先の健康診断は、8月のお盆休みを挟んだ前後に設定されており、検診車2台が本社ビル横づけ、コミュニケーションスペースを臨時の健診会場にして勤務時間中にさっと行ってさっと仕事に復帰できる充実ぶりです…

2週連続の3連休の最終日、なんだか朝からだる眠い。 自室で一人で眠るようになってから毎日布団を上げ下ろししているので、いったん上げた布団を下ろしてまで昼寝する気にならず、なんとかそのまま我慢して仮眠は取らずに1日過ごすのが定着していました（ち…

残暑から始まって徐々に気温が下がり、やっと秋かな、と確信できるところまで来ました。同じようなことを先週のまとめにも書いていて、前評判通り今年の残暑は厳しいな、と思っているところです。なかなか終わらないなぁと思っているうちに９月も残すところ…

社外の活動に参加していると、定例の会議やシンポジウムが年に１回開催される、というパターンが多くあります。現在の勤務先での勤務期間が10年超になっており、この間の知財職歴もその年数ということで、外部活動をしていたり、誘われて定期会議に出席して…

先行して購入していた妹に当てられて？７月にレッグマッサージャーを買いました。こちら、巻き方が２パターン用意されており、１つはふくらはぎから膝裏までしっかりマッサージしてくれる「膝巻き」。もう１つは太ももから足先まで満遍なく脚の全体をマッサ…

仕事をしていると、対応すべきことが始終起きるわけですが、手の打ち方としては、その場ですぐに対処すべきことと、恒久的な対策とに分かれます。繰り返し問題を発生させないために、また、生産性を上げるために、恒久的な対策は不可欠ではありますが、すぐ…

昨年末から監査役を拝命しているグループ会社は、グループ内の他の会社とは随分と毛色が違っていて（まずメーカーじゃないし）、私のこれまでの経験からも推測できないところが多いので、まずビジネスモデルの理解に努めているここ数ヶ月です。 事業の種類？…

息子2号が高校入学時に宅内引越してから3年余り。残された2階の部屋は、息子1号一人の部屋になっているわけですが、息子2号がベッドから机まで一式新しく揃えたため（というか、移動するのが大変だったので新調した面が強いですが）、抜け殻のように、二段ベ…

週の前半は非常に厳しい暑さが続き、寝苦しさも全開で厳しかったです。残暑ってこんなだったっけ？と不安になりましたが、後半徐々に涼しくなり、夜は過ごしやすくなってホッとしました。この連休で残暑はピーク過ぎるということなので、あとは素直に秋に向…

夏休みの小旅行に味をしめまして、夫を誘って近隣の渓谷に行ってまいりました。大人の遠足です。 backstage.senri4000.com 車で1時間余りの距離にある県内の山あいなのですが、紅葉の美しさで有名なところです。相当昔に行ったことがあるような覚えがありま…

海外インターンシップのためにニュージーランドに行っていた息子2号ですが、無事に帰国しました。 帰国便が、ラグビーワールドカップに出場するオールブラックスと偶然同じ便になったとのことで、「奇跡だ！ 誰が誰かさっぱりわからないけどみんなごつい」と…

先週のエントリで、Apple WatchのMy一押しはバイブレーションアラームと書いたのですが。 backstage.senri4000.com 先日、会社で机の前で充電するのをすっかり忘れて帰宅してきたら10%を切ってしまい、止む無く寝る直前まで充電しており、寝る時になって装着…

なんだか残暑がガッツリぶり返してきて朝から夜から汗だくです。顔からも汗が噴き出してきて、化粧したというのに玉の汗で目に入ってくるし！首はもちろんのこと、顔もあせもっぽくなっている模様で、汗が垂れてきてなんだか沁みて痛いです。 どうも昔より汗…

母は今年85歳、昨年初めに父が亡くなってからは介護サービスのお世話になりながら一人暮らしを継続しています。私や妹が住んでいるところからの距離が20Km弱で、車だと30分くらいで行けるので、何か緊急の呼び出しなどあればなんとか対応できると思っていま…

暑さ戻ってきて、残暑全開の１週間でした。特に夜の気温が上がっているため、扇風機復活して窓全開になっております。こうなるとやっぱり眠りは浅くなりますね。もうしばらく続きそうなので、体調に気をつけて季節を切り替えていこうと思います。 まだまだ田…

昨日のエントリに、いつどこでApple Watchを充電するかを書き忘れたので補足です。睡眠時も付けっ放し、外すのはお風呂のときくらい（防水ですが、バンドがあまり防水じゃないのを使ってるので、お風呂には連れて入りません。）、という私の使い方だと、Appl…

佐々木さん＆ごりゅごさんのApple Watch本を読みました。 あなたの知らないApple Watch: これまで語られなかった小さな使い方作者:佐々木正悟,五藤隆介Amazon 時々こういう本で自分の使い方を振り返るのっていいですね。「おおそんな使い方が〜！！」とか、…

最近、思い立って「30分1本勝負」みたいな書き方を試してみています。 たらたら書くんじゃなくて、細切れ時間に書くんじゃなくて、書きたいネタを思いついたら時間を確保して、その場で調べたりすることもせず、書くことだけに集中する。 振り返って見ると、…

先日、某所で「文体」と言われるものの多くは文末をどうするかに依っている、という話がありました。そして、あまり改稿せずに速くどんどん書いたほうが自分の自然な文体になる、という話もありました。 私は割とこうしたブログの記事を書く時でもちょこちょ…

結婚のお祝いのために新札を用意しようと銀行に行きました。 勤務先は近隣に銀行が多く、昼休みに行くにも困りませんが、自分のメインバンク（給与口座）は何しろやたら混雑するのでできれば避けたい。 両替だったらキャッシュカードも要らないし、口座を持…

気温低く雨の多かった長い梅雨の７月から、８月に入って急に気温が上がり、猛暑が続きました。気候データ的には今年の夏は極端だったということのようです。 夏(6〜8月)の天候振り返り 気温も雨も「超メリハリ型」 - ウェザーニュース お盆の最中に台風に見…

雨がちの１週間で、特に夜の気温がぐっと低くなって窓を閉めて寝られるようになってきました。睡眠中の暑さはやっぱり眠りの質に大きく影響しているようで、深く眠れるし、朝も早く起きられるようになりました。すっかり秋だよねぇと言ったところ、家人から…