天職の舞台裏

天職と思って日々仕事をしてますが、その舞台裏で色々考えていること、あるいは水面下でジタバタしてることを書いています。

9/13~9/17 今週のまとめ (2021-W37)

なんだか残暑というほどのものがない間にどんどん日が過ぎていく9月の半ばですね。8月も雨が多くて気温低めだったし、体は楽ですがビールの売れ行きとか影響出てるんだろうな〜などと思ったり。予想よりグイッと曲がった台風などもあり、しばらく台風シーズ…

圧倒的に紙

今年の6月に、コーポレート・ガバナンス・コードが改訂になりました。東証の市場再編も踏まえてのもので、プライム市場に行こうと思うと要求事項が増える(厳しくなる)格好になっています。現在の東証一部上場会社は、一旦はプライム市場に行くと決定すると…

リメディアル・セラピーにて

半年健診?後のリメディアル・セラピーでした。 backstage.senri4000.com W36のまとめに追記したように、「膝の屈曲と伸展は、日常生活に支障ない程度にはできているのですが、完全に戻ってはいない」ように思いますので、診察の結果に合わせてその点も伝え…

認知症のいま

晩年の父は認知症診断を受けていて、主治医を変えたり薬の処方が変わったりしていましたが、診断自体も結局は問診頼りで薬の効果もあるんだかないんだかよくわからないという印象でした。 見当識の問題が方向感覚に強く出ていて、体は元気なものだからうっか…

9/6~9/12 今週のまとめ (2021-W36)

秋感深まる気候でした。まだまだ残暑期だとは思うんですが、朝晩の気温が20度〜22度あたりで落ち着き、日中30度を超えたとしても過ごしやすさが違いますね(だから真夏もそういう気候の土地に移りたいと思うわけですよ)。 今週の良かったこと 術後半年経過…

術後半年(26週)

タイトルの通りで、3月9日の膝骨折の手術後半年経過しての診察に行ってきました。前回は12週(3ヶ月)のタイミング(5月末)であったため、3ヶ月ぶりとなります。診察室に入ると主治医に開口一番「お久しぶりです」と言われてなんと答えたものかと戸惑いまし…

8/30~9/5 今週のまとめ (2021-W35)

8月から9月へ。8月までは真夏ですが9月からは秋になります!ではないでしょうが、そう感じるような気候の今週でした。日もずいぶん短くなり(日の入りが早くなり)、蝉から秋の虫に変わってきています。 今週の良かったこと 実家に行ってきました(ちょっと…

老後について、介護について

2週間ほど前に、上野千鶴子さんの「在宅ひとり死のススメ」を読みました。 在宅ひとり死のススメ (文春新書)作者:上野 千鶴子文藝春秋Amazon 帯には「「おひとりさまの老後」シリーズ最新作」とあったのですが、シリーズ最初の本が出たのって2007年なんです…

育ちすぎた庭木を

玄関前にある僅かな庭木?スペース。3年前には何もなかったのですが、2年前にはどこかから飛んできたらしい木が育ちはじめ。 [ え??とか思っている間に、今年の夏は伸びたい放題に。 電柱にもかかるようになって大丈夫かしら?とか思っていたら、隣家から…

8月のまとめ (2021-W31〜W34)

当地では盛夏のイメージが強い8月ですが(カナダにいた時は、8月後半からもう秋口でしたが)、月の半ばに梅雨戻りしたような天候で、雨が多く気温が低くてヘンテコでした。その分過ごしやすかったとも言えますが。 会社の一斉夏季休暇もあり、個人でお休みも…

8/23~8/29 今週のまとめ (2021-W34)

先々週から2週間ほど続いた雨模様・低気温からまた夏に舞い戻ってきました。とはいえ、日中は猛暑日が続いても朝晩は盛夏の頃に比べてかなり涼しく感じます。やはりそろそろ夏は終わりを迎えるようですね。 来年3月に夫が定年を迎える関係で、会社からリフレ…

8/16~8/22 今週のまとめ (2021-W33)

先週半ばから引き続き雨が続き気温も低いという梅雨のような気候でした。夏は終わったの?蝉も鳴かなくなっちゃったし。とか思いましたが、朝のうち少しでも晴れ間があるとやっぱり鳴き声は復活していましたね。 ひたすら降り続く、という感じではなかったの…

パーソナルトレーニング再開

先日書いたように、リメディアル・セラピーでのパーソナルトレーニングを再開しました。 backstage.senri4000.com トレーニング前の施術では、まだまだ手足が硬い=体幹が弱ってる、左の股関節周りに痛みが残っている=バランスが崩れている、ということが分…

SONY WF-1000XM4 を会議用に追加

AirPodsでのオンライ会議が不調で、春頃からヘッドフォンタイプを常用していました。 backstage.senri4000.com この記事の中でも、夏場の暑さに耐えられるか?という心配をしていたのですが、やっぱり真夏は暑かったです(すでにここ2週間ほど夏が終わったよ…

8/9~8/15 今週のまとめ (2021-W32)

週の前半はワクチン接種の影響が大きく出、後半からお盆休み期間で会社が休みに入りました。 が、ひたすらひたすら大雨が降り続き、全国的にも感染拡大が止まらないということで、出かける気にもなれず、散歩もできず、のため、引きこもって読書に励む夏休み…

「iPadのはなし」を読みました

はるなさん(@haruna1221)のiPad著作2作目になる「iPadのはなし」をKindle Unlimitedで読みました。 iPadのはなし作者:五藤晴菜Amazon 第2章の「iPadで記録・日記・習慣」は、ライフハック系のお話で、自分のシステムが出来上がってしまっている私としては…

ワクチン接種2回目

1回目接種からきっちり3週間経ちました。 backstage.senri4000.com 接種券も手元に揃いましたので、握りしめ(たらくしゃくしゃになるのでクリアファイルに入れましたが)て、予約先のクリニックへ。通常の診察時間帯の合間でやってるせいか、待合室がちょっ…

8/2~8/8 今週のまとめ (2021-W31)

台風に挟まれた週末が特に、この夏一番の暑さになりました。猛暑日&30度からなかなか下がらない熱帯夜辛い。そういえば、真夏日から猛暑日が加わったけど熱帯夜の上ってないですよね。まあ未明になっても30度を切らないことは流石にないからかな。。 日中は…

睡眠第一シフト

W30のまとめに書きましたが、ここ数ヶ月はなかなか睡眠効率が上がらず日中も眠い日が多いので、解決策を求めて「睡眠こそ最強の解決策である」を読みました。 backstage.senri4000.com 睡眠こそ最強の解決策である作者:マシュー・ウォーカーSBクリエイティブ…

パーソナル・トレーニング再開へ

昨年2月から1年ほどは、リメディアル・セラピーで施術の後にパーソナルトレーニングを受けてきました。 backstage.senri4000.com 3月に負傷・入院・手術の後は、回復優先で、トレーニングセッションはお休みし、時間も90分から60分に戻しておりました。ここ…

結局食べ過ぎ

書店で目に止まって買い求めたこちらの本。読了しました。 少食を愉しむ シンプルにやせる、太らない習慣作者:ドミニック ローホー幻冬舎Amazon いちいち「そうだなぁ」「まったくだよ」と思いながら読んでおりました。何度も何度も同じことを思っているのに…

Ski Day 75-77 (7/17-18, 8/1):シーズン終了

SKI

すっかり忘れておりましたが、先月、住みたい街(<かの街>とでもしておきます。)に夫といった時には、息子2号も同行しておりました。 backstage.senri4000.com というのも、息子2号が所属しているチームの合宿所は<かの街>にありまして、冬の間も、夏…

7月のまとめ (2021-W26〜W30)

月の前半はしっかり梅雨、半ばで梅雨明けして夏突入、梅雨明けしてからも雷雨・豪雨が頻繁な7月でした。予定通りに(1年遅れの)オリンピックも開始され、まさかの第5波で緊急事態宣言中。。ワクチン普及で日常が(ある程度は)戻るだろうと想像していたの…

7/26~8/1 今週のまとめ (2021-W30)

今週は全国的に猛暑で、熱中症に気をつけるように、とか、35度を超える猛暑日になります、などの報道が続いていました。旭川で35度を超えたとか言われると異常に暑い感じがしますよね。 当地は昨年に比べるとそこまでではなく、先週も書きましたがギリギリ33…

桜の葉

先週は体調が今ひとつで朝早く起きられず、起きたら暑くてとても外に行ける感じがしなくてすっかりウォーキングをおやすみしてしまいました。 ちょっと反省して、昨夜は早めに就寝し(でも最近の傾向として、夜中は眠れてないらしい。確かに目が覚めることは…

7/19~7/25 今週のまとめ (2021-W29)

あまり実感が湧かないままに、東京オリンピックが始まりました。今大会がどうの、というわけではなくオリンピック自体にまるで関心がないので、開会式も試合も全く見ていないんですが、報道の方もおとなしめのような気がします。あまり煽ると感染拡大になる…

ベッドか布団か

今の家に越してきて20年になります。こんなに長く住むことになるとは全然考えていなかったのですけれど。 こちらは個人宅を借家しているものでして、ギリギリ昭和時代に建てられており、和室とフローリングの洋室が混在しています。夫婦の寝室であろう部屋と…

ワクチン接種1回目

欧米諸国に比べて進捗が遅いだの、供給不足だの、喧しい新型コロナウイルスワクチンですね。 自治体によって対応も状況もまちまちのようですが、当地の自治体は予約だけでなく接種券の発送自体を5歳ごとの年齢刻み(当然年齢が高い順)で行っており、7月2…

生ゴミ処理機を買いました

梅雨から夏へと季節が進むにつれて、毎年のことながら生ゴミのにおい(&小蝿)が気になります。 早めに袋の口を閉じるとか、玄関外に蓋付きのゴミ容器を置いてその中に入れるとか(今度はここから出すのを忘れたりして。。)、昨年思い立ってキッチンのゴミ…

7/12~7/18 今週のまとめ (2021-W28)

雷雨・ゲリラ豪雨が続き、ようやく梅雨明け。気温が上がって夜になっても下がりきらない季節が始まりました。蝉は激しく鳴いております。みなさん熱中症に気をつけて。 私は元々冷房があまり得意でないことからギリギリまでなしで過ごしていたらすっかり暑さ…