定例で通っているリメディアル・セラピー、だいたい2〜3週間ごとに1回のペースです。 何度か書いていますが、90分のセッションで、前半60分を施術(マッサージ)、後半30分でパーソナルトレーニング。 この順番になっているのはセラピストさんのお勧めで、マ…
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