ちょっと仕事が立て込んだりしたせいか、リフレッシュ欲が高まりまして。 温泉に行きたい！ と叫んでいたところ、イベントを企画していたのにコロナ下で中止になってしまった夫がすっかりその気になって、急に近場の温泉に行ってきました。近場と言っても当…
10月に入ってから暑い暑いと毎週ブーたれていたのですが、ようやく週末近くなって気温が下がってきまして、ダウンケットを卒業したり、秋仕様の寝巻きに戻したり。そしたら日曜には急激に最高気温まで下がって寒かった。。とはいえ、このくらいの気温が平年…
夏場の快適睡眠のために、薄手の羽毛布団＝ダウンケットを買ったのが6月の初めでした。 backstage.senri4000.com 真夏には流石に暑く感じるのでは？とか思っていたのですが、いえいえ、全然そんなことはなく、窓を開けて寝ている夏場の間も、足は出したりし…
1月ほど前に、伸びすぎた庭木を切って大処分したという話を書きました。 backstage.senri4000.com 最後に来年は、とか書いているのですが、いやいや、この１ヶ月でまたぐいぐい伸びてきまして。あっという間に塀の高さを超えてしまった（左写真）ので、まだ…
暑いです。日中の気温がさっぱり下がりません。夜も21時・22時になっても24〜25度あり、すっかり夏用の寝巻きに逆戻りしてしまいました（夜中に下がってくるので窓は閉めて寝ていますが、直前まで開けてます。。）。 エアクロで届く服もしばらく着てると汗で…
2018年、2019年あたりでダイエット・食事のコントロールに悩んでいたころ、目指すのは、「思うがままに食べて快適」というか「自然に欲求のままに振舞ってちょうど良い」なんだけど、なかなか道筋が見えてこないな〜、と思っていました。 backstage.senri400…
法務の仕事をしていると、トップから特命事項が降ってくることがよくあります。 ちょっと契約書見て的な軽いものから（通常ルートで依頼してくださいよ、とは言いたいが）、ちょっとこれやり方がおかしいんじゃないのか（不適切処理ではないのか）という問題…
8月の初めに睡眠第一シフト宣言をしました。 backstage.senri4000.com １ヶ月経過した頃のW35のまとめで、いい感じでできている報告をしています。 backstage.senri4000.com Apple Watchを装着して就寝しており、睡眠計測はAutoSleepを使っています。 AutoSl…
自分のイメージとしては「9月は残暑」。10年くらい前までは小学校の運動会が9月の最終土曜日にあって、暑い中観覧していた記憶が強烈です（よく雨も降って中止や延期にもなっていましたが）。 そのイメージからすると、今年は残暑らしい残暑も感じないままど…
9月が終わり10月が始まりました。もう下期ですよ。。。 今週は少し気温が高めに推移していて、寝間着を秋仕様にしていたところ寝るまでの間に汗をかいて着替える羽目になった日があったりしました。日中真夏日になってみたりもしていて、調整が難しいです。 …
