9/11～9/17　今週のまとめ　（2023-W37）

ひたすら帯状疱疹でのたうち回って？いた１週間でした。もう本当に痛いです。。

眠りに入る時は温タオルで割とすんなりなのですが、当然途中で冷めてしまうので、痛みで目が覚める、そのタイミングで再び温めるために立ち上がるかどうかを迷ってゴロゴロしているうちにうとうとしていく、の繰り返しで眠りが浅くなるのが辛いですね。１週間経ってもまだ皮膚症状は残っているし、痛みもあまり軽くなっている気がしません。ぐすん。

ほとんどの期間引きこもっていたので、写真がさっぱり撮れず、そういう期間が続くとちょっと外に出ても習慣が失われているので撮り忘れるという繰り返しでした。

オフィス・拠点

今週はずっと拠点1です。そもそもは、オフィスに2日いくために拠点1滞在の予定を組んでいたのですが、帯状疱疹で全く行けなくなり、結局ずっと拠点1の部屋でゴロゴロしていたのでした。オフィスに行く予定の会議の1日は全欠席し、もう1日はリモートで出席しました。

今週の良かったこと

まだ完全ではありませんが終息が見えてきました。帯状疱疹。
実母の介護認定更新のための訪問調査に立ち会い対応しました。
新たな学びが楽しいです。

器のメンテナンス

食と体調の管理・自分ルール

ということで、珍しくも完全オフにしてひたすら養生した2日間、その後も少し働くとぐったり疲れるので寝たり起きたりしながら過ごしました。

backstage.senri4000.com

そんなふうだったのでウィークデイはずっと引きこもって過ごし、ムーブリング？エクササイズリング？なにそれ？って感じの数値になっておりました。急にそうなったら心配とかして欲しいんだけどなぁ＞アップルウォッチまだ時間はありますよ！じゃないって。

週末になって、ようやく歩く気分が戻ってきまして、エクササイズリングが閉じられるようになりました。ただ、胸から背中にかけてが痛いので、体幹エクササイズとかストレッチとかは控えています。来週再診に行って、完治が見えてくることを期待。

デジタル＆リアルメンテナンス

こんなことを考えつつ、痛いよ〜とかうめきながら掃除したり洗濯したりしておりました。

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今週考えたこと

パラパラ書いたりしていますが、「学びたい」欲求が強く、そして学びに邁進すると決めて時間の使い方を見直している昨今です。

そんな中、独学の方法についての講座も受けたりしているのですが、その中でのお題が「自分にとって最も価値のある本を作る」。それを追求する中で、独学を極めていく（自分にとって最も価値がある本は出版されていないから自分で独学して作るしかない）という発想です。

しかし、ここで思ったんですが、私、そんな「自分にとって最も価値のある本」て思いつかないし、特に欲しいと思ったこともないんだけどな。そんなのがあったら大枚叩いても買うよ！みたいなものを想定されているようなんですけど、いや、もう少し軽いんだけどなぁ、というのが本音で。

日常を過ごす中で、ふと引っかかったこと（違和感を覚えるとか、なんで？と思ったりとか）を解明したい。そしてまた、理由は単純ではないことが多いので、そもそもとか歴史的・空間的中での位置付けとか、全体を俯瞰して納得したい、という感じです。システムを理解したいのかな？

きちんとした理解がないと、日常的な意思決定が自信を持ってしにくい、自分の中での軸がないと難しい、ということではあり、スタンスの問題なのかもしれませんが、それって、自分にとって価値があるかどうかとはちょっとズレてると思うんですよね。だからこれまであまりここにリソースを突っ込まないようにしてきたわけで（投資対効果が合わなさそうで）。

これができるといいよな、とか、これが自分の経験値の中に足されると幅が出て、いい仕事ができるよな、というようなものはもちろんありますが、それってその時々でサラッと足し算してきていて、がっつり「最も価値がある本」になるほどのものではないような。この先こうなりたい、が明確じゃないからなのか？？

ちょっと課題に困っている状況なのでした。