タスクシュートでは、その日1日にやること（タスク）を実行順に並べてプランを立てますが、それを補助するために1日をいくつかに区切るセクションを作ります。
日々の暮らし方に変化が生じると、セクションの構成を変えたくなることもあり、これまでも変更した時に記事を書いたりしています。
が、もう10年近く前ですね、これ。その後も変更したり設定したりしてきてるんですが、あまりちゃんと記事にしてないんだな（大汗）。
ともあれ、最近の暮らし方の変化として、8月から、タスクシュート協会が運営しているDiscordサーバー（タスクシュート・センター）のボイスチャンネルで、月曜〜金曜の毎晩21時〜22時で「夜の作業会」がイベントとして開催されるようになり、そこに顔（声？文字？）を出すようになりました。認定トレーナーでホストを輪番しており、火曜日の担当もしています。
一方で、私は睡眠ファーストが日々の暮らしの基本で、22時が就寝時間です。これは動かせないし、うっかり超えると翌日以降に大きな影響があります。
このため、21時の作業会の前には、お風呂を済ませ、歯も磨いて、終わったら速攻ベッドに入れる体勢にしておきたい。作業会の前半30分はもくもく作業タイムなので、その間にストレッチをしておくと良い感じです。
ということで、それまで夜のセクションが18時〜20時、20時〜22時でざっくり区切ってあったところ、20時〜21時を準備セクション、21時〜22時を作業会セクションとして1時間で区切ることにしました。（下左がTCC2のセクション設定画面、右がたすくまのセクション設定です。完全に同じになっていないですが、特に意図はないです。。）
はみ出すこともままある、というか多いのですが、なんとか20時のセクション開始でお風呂の用意をし、21時までにお風呂に入ってスタンバイするように心がけています。ここがズルズル遅れると、作業会の間にストレッチが終わらなかったりブログ書いてたりなどと「睡眠準備」にあるまじき行動に走ってしまったりするので、落ち着いて20時以降を過ごしていくのが肝心です。
