朝の最低が5℃前後まで冷え込む日と、最高が夏日近くまで届く日が入り混じる、振れ幅の大きな数日が続きました。日較差も日々差も大きい時期です。
山間の湿原では水芭蕉・ザゼンソウ・リュウキンカが青空に映え、藤棚はちょうど蕾交じりの満開手前でした。春の終わりを少しずつ受け取る彩りが続いています。
今週の天気
昨年同じ週
一昨年の同じ週
オフィス・拠点
週のはじめに高速バスで拠点1から拠点2へ移動してきました。GW期間で道は何度か渋滞にはまったものの、最終的には定刻着。以降、本日まで拠点2で過ごしています。拠点1はなし、拠点2に6日・移動日1日。オフィスはなし。
今週の3点
- 拠点2の山間の湿原公園と藤棚で大充実の遠足
- 拠点2でのランニング再開。神社まで3km、サクッと走れて自分でびっくり
- Evernote脱出プロジェクトをClaude Codeで始動
仕事面
お休み明けの取締役会事前説明会が今週の山場でした。GWですっかり忘れていましたが、休みに入る直前にRS関係の修正議案を上程するように言われていて、その付議資料の準備が必要でした。RSって、構造が複雑なので、その場で全員が共通理解するためにはきちんと図解をしておくべき、と考えていたのですが、これがなかなか手強くて。事前説明会で説明していたら、やっぱり足りていないところが発覚してあああ〜となりました。
5月は取締役会が決算短信の発表と株主総会招集で2回あるのですが、事前説明会は2回分を一度にやります（事前説明会まで2回もやっていられない。。）。どちらも定例を中心にそれなりに議案数がありますので、毎月1時間で予定されているところ案の定延長しました。実質のある議案が多く、また準備がまだ整っていない生煮えの状態のものもあったりして、社外役員の皆さんに突っ込まれるところも多くて、時間かかりました。みなさん「長くなっちゃいますけど」と言いつつ遠慮なくどんどん突っ込まれるし（笑）。
株主総会関係では、決算報告書（事業報告と計算書類など）の監査等委員会への提出期限は金曜日の午前で、従前より遅くしてもらった分完成度は高く求められているのですが、種々の事情で見切り発車になったところもまだ多く、「だめだ間に合わない」という声が。。山場はまだまだ続きます。
自分という器のメンテナンス
心身：ケア
サポーターは、右膝の負傷後毎冬欠かせないアイテムです。今年は気温の上下が激しくて外すタイミングを判断しかねていたところ、拠点2に来たらまだ朝が4℃台まで下がる日があってファンヒーターを片付けられない状態でした。それでも「マッサージガンをお供にすれば、サポーターはいいよね？」と毎朝自分に念押ししているうちに、季節の境目をなんとか越えた感じです。
朝のピラティスは、四つ這いバランスが今の重点項目。バランスディスクの上に膝を乗せてやるのを勧められても全くできず、ディスクなしで手を離さずにやってみる、にまで難度を下げて練習中のところで、週末なんとかいけそうな手応えに進みました。へなちょこな私の肉体でも、毎朝続けると少しずつ進歩は出てくるのが嬉しいところです。
そしてもうひとつ、GW最終日にやっと拠点2でもランニングを再開しました。サポーターを外そうかという季節の節目と重なる形で、リサイクルを出すついでに少し離れた神社まで折り返し約3km。久々の再開のわりに、サクッと走れて自分でも驚きました。先週の拠点1での城公園ランから1週ほど空けただけだったとはいえ、走る気持ちよさがしっかり戻ってきています。
タスク管理システム
Geminiに軽く相談して撃沈し、マニュアルでノートブック構造を整理したのですが、Claude Codeとやればいいのでは？と思いついたら大正解。本格始動という展開になりました。この記事を書いた後も週末精力的に進めており、手応え大きく興奮しております。面倒な作業系を自分でやらなくていいのは大きいですね。グイグイ進む。
旅・お出かけ・つながり
GWはどう過ごしましたか？と聞かれて、「湿原に遠足に行ってきました！」と答えました。
森林浴と水と花の大好物3種を満喫。藤棚もまだ蕾交じりで人も少なく、拠点1で見ごろを逃した分のリベンジが叶いました。
拠点2は飲食店のレベルが高い街で、夫と滞在中によく訪れる常連の店が3〜4件あります。今週も週の半ばと滞在の終盤に、それぞれ「滞在の最後に行っておこうか」というノリでお邪魔しました。日本酒のおまかせ0.5合ずつとともに山菜の天ぷら・ポークの西京焼・ウドと鶏肉の炊き込みご飯を堪能した夜と、コースで羊ステーキ＋ピノノアールという別の夜と。常連になっている店があるということそのものが、拠点2に通い続ける理由のひとつにもなっています。
そして本日はタスクシュートコミュニティの大交流会でした。認定トレーナー養成講座の第4期生が修了し、新たに加わった卒業生と既存メンバーがZoomで集合。4期生の自己紹介を一巡してから、ブレイクアウトルームで期を跨いだ交流に。４期生はどうやら知的生産・アウトプットに慣れた方々が多い印象で、タスクシュート協会も新しいフェーズに入ったように思います。これからの展開が楽しみです。
自分の周りのメンテナンス
環境ログ（リアル・デジタル）
4年ごとのガス設備定期点検がありました。拠点2の家でのガスは、コンロと給湯器です。特に問題なかったとのこと。点検の予約をみずから電話して取るというところにびっくりしましたね。拠点1だと既に決められていて、変更したい人は連絡ください、になるんですけど。街の規模かなぁ。。ちなみに拠点2はプロパンガスです。
上に書いたように、Evernote脱出プロジェクトが始動しまして、これは1年がかりの大きなプロジェクトになる見込みですので、これまで環境メンテ枠で動かしていたパスワードメンテのルーチンは一旦無効化し、こちらに比重を移すことにしました。
はてなブログからnoteへの転載スクリプトに「表対応分岐」を追加してもらいました。noteは表に非対応のため、スクショ画像化／箇条書き変換のどちらかを選べるように。これでタスク管理カテゴリの記事を転載するときの手作業がもう一つ減りました。同じようなマークダウン方式に見えて、ちょっとずつ仕様が違うのが面倒なんですよね。。
実家
今週は訪問のない週でしたので、実家まわりは少し静かでした。代わりに、Evernote脱出プロジェクトの最重要論点である実家介護PJの書類整理がいまの中心の検討事項で、そこに時間が乗っています。フェーズ2（6〜9月）で実家関連書類のGoogleドライブ移行＋Notion共有ページ整備に着手する予定なので、いまは下準備の構造整理という段階です。
今週考えたこと：ひたる・眺める
拠点2に来てから、「ご機嫌の四要素」（睡眠・運動・自然・食）が高水準で揃う日が続きました。湿原のお出かけ、ランニング再開、ピラティスと朝ルーティン、TRE目標窓内に収まった食事、毎晩の入浴と22時台就寝と、絵に描いたようなご機嫌Dayがいくつも重なり、自分でも「拠点2の効きとはこれか」と改めて感じています。
先々週（W17）のまとめで、超密度の週には「ガタついても崩れない部分（睡眠・ラジオ体操・ピラティス）と、余裕がなければ削られる部分（Exercise・ストレッチ）がくっきり見える」と書きました。今週はその逆の検証で、密度がほどよく、自然や運動を組み込む余白がある週は、削られていた部分まで自然と乗ってくる感覚があります。やる気でやっているというよりも、土台が整うと上に勝手に乗る、という感じです。
逆に、土台が崩れる兆しも見えました。うっかり深夜まで本を読んでいて止まらず02:33就寝→翌朝は寝坊で朝ルーティンが崩れるという日もありました。前半の貯金で大きな破綻には至っていませんが、「土台」を維持するためには夜の終わり方の設計が要るのも事実。来週はそこを意識して回したいところです。
今週の学び
仕事系
『静かに退職する若者たち』を読み終え、続けて最新作の『無敵化する若者たち』を一気に読みました。若者の気質がなぜそうなるのか、背景まで迫る内容で興味深かったです。
涵養の書
Notionに作ってもらった「読書ログ」DBを眺めていてどれも「読み中」で進まないなぁ、とGW中に思い、10分の見積もりでサクサク読んでみようとやってみたところ、案外進んで気分よかったです。時々はこういう読み方もいいのかも。
今週のエントリ
カテゴリ別記事数
今週
| 旅 | 心身 | タスク | レビュー | 合計 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 1 | 2 | 6 |
5月の累計
| レビュー | 心身 | タスク | 旅 | 仕事 | 購入 | 合計 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 9 |
