台風14号の影響下で雨が続いている間ひどく気温が下がり（というか、上がらなくなり）、11月半ばの最高気温になりました。一体何を着たらいいのだ状態で、調整がうまくいかず寒くて。と思いきや、台風が去ったら一気に残暑に戻って10度上がるって勘弁して欲…

ノイズキャンセリング機能がついたAirPods proを喜び勇んで買ったのは去年の今頃のことでした。 backstage.senri4000.com 1年経過しまして、日がな一日装着して過ごしたりはしませんが、移動中の集中の友であることは変わりありません。また、リモートワーク…

夏の間の在宅飲料は、ひたすら炭酸水（レモン味）で、500ml24本入りのケースを１ヶ月に２箱ずつ消費していました。炭酸が抜けてくるのでこれ以上大きいサイズを買う気にならず、ペットボトルゴミが増えるに任せていた感じです。 これを真空断熱タンブラーに…

9月恒例のAppleの発表は、今年はiPhoneがなくてApple Watchに注目が集まりましたね。 私は去年series 3から５へ乗り換えましたので、まだ買い替えは考えておらず、ほ〜とかへ〜とか思って見ていました（どちらかというと、早くESGアプリを日本で解禁してほし…

息子2号が在籍している私立大学は、祝日という概念がありませんで、普通に授業があります。で、その大学の秋学期は9月の４連休の真ん中21日に開始しておりました。 コロナ禍で春学期は完全オンライン授業となり、オンデマンド型が多くて時間的に柔軟性はあっ…

10月を迎え、最低気温が20度を下回るようになってきて、本格的に秋に入った感があります。過ごしやすい春と秋がとても好きですが、春は花粉症が厳しいので秋の方がより過ごしやすいですね（秋の花粉症もそれなりにあるにはあるのですが）。身体にかかる負荷…

9月のまとめ （2020-W36〜W39） 残暑から秋へと移り変わる１ヶ月でした。8月が猛暑・酷暑であった名残で、前半の残暑も厳しかったですが、後半になるにつれて平年並みに落ち着いてきたように思います。気持ちの良い季節になってきたので、このまま季節感を楽…

連休後半に夫と小旅行に出かけ、翌日は健康診断、おかげで怒涛の仕事にまみれた稼働日２日間、となって目まぐるしい週でした。 残暑も終わってすっかり秋？のような気候になってきており、日差しがキツく感じることはあっても木陰・日陰に入れば涼しく、風も…

さて、8月になると勤務先恒例の健康診断がやってきます。 今年はCOVID-19の影響で混雑を避けることもあり、診断項目が多くなる年齢の従業員は院内健診が推奨。元々健保の独自であり、法定項目にプラスされている部分のため、そのまま受けたいなら院内検診（…

日中は残暑続くというかそれなりに気温が上がる（30度超え）ものの朝晩はグッと涼しくなっており、快適睡眠が取れるようになりました。 日のある間も木陰は涼しく屋外も気持ちよく過ごせる季節ですね。週末にウォータージャンプに付き合いましたが風が吹いて…

先週末は、息子2号のお供でウォータージャンプに行っていました。いつもと違うところ（シーズン券は共通）に遊びに行くというので、運転交代要員といつものように撮影係です。 車で3時間弱もかけてなぜ行くのかと言えば、単純に行ってみたいのが半分、後の半…

蝉の声が鈴虫の声に切り替わり、厳しい残暑も流石に和らいできて、秋が感じられるようになってきました。まだ日中の日差しは厳しく、冷房のお世話になる時間は長いのですが、夜は窓を閉めて冷房抜きで寝られるようになってきました。ほっ。 さて、先週倒れて…

今週は、半ばにガタガタに崩れまして、3日ほどかかってなんとか０ラインまで回復、週末には散歩もしたし実家にも行ったり日常生活を送れるようになりましたが、まだ本調子とは言い難く、疲れやすいな〜とか思っております。 今週の良かったこと 実家にお花の…

先々週の不調から脱してなんとか先週は調子を戻しつつあると思っており、今週は平常に活動を開始しておりました。 が、朝起きようとしたら世界が回るというか揺れるというか。どうにもふらついてうまく歩くことができません。当初は、「え〜、今日は資源ゴミ…

8月のまとめ （2020-W32〜W35） 遅い梅雨明けとともに始まった8月、ひたすら猛暑で連日「危険な暑さ」と連呼されていました。熱中症で搬送される方も多かったようですし、それは高齢者ばかりでもなくて、普通に健康に暮らしている日常の隣にある危険という感…

先週後半の不調からはなんとか脱出しましたが、まだ前半に「夏の疲れ」が体に出ている感じですね（とリメディアルで指摘されました）。 夜の気温が下がってきた、と喜んだのですが、「夜が下がればいいよね？」と言わんばかりの？日中の気温の上がり方が凄ま…

先週は夏バテして調子が急降下して焦ったのですが、週末涼しいところに避難して戻ってきたら、流石に８月月末週に入って当地でも朝夕の気温が下がってきました。日中はまだまだ猛暑日が続いていて毎日気象情報で「危険な暑さです。熱中症に厳重な警戒を」と…

夏休み明けて休養たっぷりでいい調子になるかと思いきや、どんどん下降して後半非常に不調になった１週間でした。 振り返ってみると、前半は平常モードで過ごせており、週の半ばに所用で一番暑い時間帯に屋外を30分くらい歩く羽目になったのがよろしくなかっ…

現在、息子１号が大学院の1年、息子２号が学部の2年生です。息子１号は特に博士課程後期に進みたいという希望もないようなので、このまま徐々に就活に入り、22年春には就職することでしょう（希望）。 そして、同時期に夫は60歳定年を迎えます。夫の勤務先は…

決して比喩的な意味ではなく、実際に物理的に心拍数が上昇している、という話です。 どうも、連日の猛暑・酷暑にやられたらしく、夏バテなんだか隠れ熱中症なんだかわかりませんが、寝ても寝ても眠くて、食事の後やらシャワーを浴びた後など特にとてつもなく…

シノドストークラウンジの第1回に参加しました。 synodos.jp とか言いつつ、著者お二人の近著「その悩み、エピクテトスならこう言うね」は読んでおらず、実はまだラウンジ終了しても購入しておりません（大汗）。面白そうなんだけど、なんといっても紙しかな…

夕方以降にコーヒーや緑茶を飲むと寝つきがとても悪くなります。その昔、入院中に夜の入眠が難しくて何が原因なんだろうと思ったら、母が差し入れてくれた美味しい緑茶を始終（特に午後のおやつのお供に）飲んでいたからだった、というオチがありました。気…

何度か書いてますが、自室には冷房設備がありません。元々仏間だったのかな？という作りの和室でして、エアコンを取り付けるための口がそもそもなかったりしますし、家族各人の個室に全部エアコンつけて稼働してたらあっさり契約電力を超えてしまう問題もあ…

有休で繋げて夏休みたっぷり週でした。前半は避暑に行き、快適に過ごして帰ってきたら更なる猛暑に見舞われており、さすがに自分の身の危険を感じて隣の息子１号の部屋から冷房を分けてもらったりしております。来年は１週間避暑に行った方がいいのか・・・…

自治体から独自の非常事態宣言が出されたり、GOTOトラベルについても姦しい夏休み期間となりました。 地元の高速道路には「県境をまたぐ移動は自粛」と表示が出されております。とはいえ、どう考えても移動自体が感染拡大の原因ではなく、移動先で３密だった…

梅雨明けしたものの、雲が多くあまりくっきり青空にならないな〜、いきなり雷雨になったりするし！の１週間でした。気温ははっきり上がっていて、毎日熱帯夜で猛暑日近辺をうろうろしている感じ。 昔は暑すぎると頭が働かないので冷房は頭脳労働には必要不可…

ここしばらくグダグダ言っていたのですが、ちょっと二重のPC執務環境（VMWare vs VPN）に耐えかねて＆ノートPC毎回持ち運びの重さにも嫌気が差して、今後も見据えて自分のMacの表示画面を拡張できる外部モニタの購入に踏み切りました。 きっと勤務先からテレ…

20歳の記念ということで、いつもよりグレードの高いレストランでコースディナーを。古民家イタリアンです。私はWM仲間でよく利用しており、年に1回は行ってるかな？というお馴染みのところで、味は保証つき。ここ数年はジビエをいただきに行くことが多いかな…

少し間が空きましたが、「佐々木さん、記録って・・・」から考えたこと第３弾です。 [asin:B08C9YCFLK:detail] 本書のパート４に、「90％の時間は「絶対にやること」の繰り返し」「マイナスを防げるというプラス」という節があり、以下のように述べられてい…

夏になり、汗が噴き出すようになってしばらくたちます。昨年までは花粉対策でしていたマスクの用途が変わって飛沫対策になり、花粉の季節が終わってもマスク着用が欠かせなくなりました。私のマスク遍歴？は、ひところ布マスク（ガーゼマスク）だったものが…